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熏蒸法可调节人体，香薰精油精油，提高免疫力，延缓衰老。 在熏香灯或熏香台中加入七分满的水，再放3-5滴的精油，使精油的分子徐徐散发于空气中即可。沐浴法根据不同的环境加入相应的精油会拥有回归自然的沐浴气氛。 将6滴单方精油或3瓶盖复方精油加入盛满热水的浴缸中，并可调入 半杯牛奶作为天然分散剂，香薰精油，效果更佳。
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茉莉是种常绿的、多年生的灌木，有的是攀缘灌木，可以长到10m高。叶片深绿，花小、星状、白色，在夜间采摘花朵时香味最浓。茉莉花材必须在黄昏、花朵初绽时采摘，为了避免夕阳折射，采摘人必须穿黑衣。大约800 万朵茉莉花才能萃取出1 公斤精油，一滴就是五百朵!而且萃取工艺也非常繁复，要先在橄榄油中浸泡数日后，再榨出橄榄油，留下的才是价格令人咋舌的茉莉精油。茉莉起源于中国和印度北部，它是被摩尔人带到西班牙的。法国、意大利、摩洛哥、埃及、中国、日本和土耳其生产的茉莉精油最’好。
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纯‘天然的植物精油都有以下主要功能:气味芬芳，香薰精油，自然的芳香经由嗅觉神经进入脑部后，可刺激大脑前叶分泌出内啡汰及脑啡汰两种荷尔蒙，使精神 呈现最’舒适的状态，这是守护心灵的最‘佳良方。精油可说是植物的荷尔蒙，它拥有与人类相同的构成物质及生命能量。精油进入人体内时，我们等于服食了植物的精华。因此我们可肯定的是，使用精油可以使人体组织更强壮更具有活力。
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