水是生命之源，管你高低贵贱都要喝水。市面上的涉水产品可谓五花八门，矿泉水、矿物质水、纯净水、天然饮用水只能算大路货，还有诸如竹炭水、月子水、冰川水、弱碱性水、小分子团水等各种稀奇古怪的消费概念。咱老百姓面对这么多的概念该如何选择？
1. 矿物质水是什么？
矿物质水简单的说就是纯净水加少量矿物质，它是生活饮用水（自来水）经过纯化，然后添加矿物质，经杀菌罐装制得。添加矿物质的目的其实不是因为这些矿物质多么有营养，少了就不行，而是因为这些矿物质可以满足消费者对口感的要求。通过添加矿物盐，可以让矿物质水的口感接近平时喝的白开水或者矿泉水。
矿泉水富含钙质，可预防骨质疏松？
中国人平均每天吃进去的钙约400毫克左右，万科魅力之城乐百氏，成年人每天参考摄入量大约在800-1200毫克（我们就用1000来方便计算），也就是平均有600毫克左右的缺口。矿泉水钙含量高的也不过30-40毫克每升，乐百氏桶装水价格，成年人满打满算按1天喝2升，乐百氏桶装水配送，也就喝进去大约70毫克，相当于参考摄入量的7%，相当于钙摄入量缺口的12%。如果靠喝水补钙，每天需要喝17升水，差不多就是一大桶桶装水的量，因此靠矿泉水补钙或防骨质疏松是不靠谱的。
钙主要靠膳食摄入和营养补充剂。豆类食品、奶制品都是很好的钙源，比如1两豆腐就有80毫克钙，而100毫升牛奶就有100毫克了。如果还需要补钙，除了均衡营养，乐百氏桶装水，可以根据食品标签上的营养成分含量，选择钙含量较高的食品，或者标有“高钙”、“含有钙”等声称的食品。比如我早上吃的一种高钙饼干，100克就含有300毫克钙。如果缺钙比较严重，可以在医生的建议下，适当补充一些膳食补充剂，比如常见的各种钙片。
乐百氏桶装水_万科魅力之城乐百氏_快乐百氏(查看)由武汉市洪山区快乐百氏桶装水经营部提供。“乐百氏桶装水,景田百岁山桶装水,瓶装水,饮水机”就选武汉市洪山区快乐百氏桶装水经营部（www.klbs.com），公司位于：光谷金融港四路佛奥俊贤雅居/光谷广场，多年来，快乐百氏坚持为客户提供优质的服务，联系人：蒋总。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。快乐百氏期待成为您的长期合作伙伴！
