按敷法
.在不同精油中其中的功效是不一样的，所以用法和数量，选用精油的时候一定要慎重。如果不知道的一定是不可以乱用的。否者后果比较严重。按敷法中在晕眩、中暑、便秘、 烫伤、头痛等时，在不同的精油下有不同的效果。芳香精油的按敷法可以帮助你舒服一点；晕眩、头痛、中暑可以用簿何加薰衣草2滴在太阳穴按摩；簿何是'一级急救精油'，治疗三晕，粉刺暗疮有奇效。 薰衣草是治疗失眠，江岸区香薰，有修复的功能，治疗小面积的烫伤很好。但是一定是面积不大不过三指，过了三指一定要去医院。薰衣草还是'白搭'精油，也就是说，他和什么精油搭配都可以起带1+1=2的效果。
薰蒸台的操作方法是：在浅盆中放入八分满的清水之后，将香精油滴入数滴（五至十滴不等）或是精油2到3滴，然后点燃灯台腹中的蜡烛，香薰精油，或将小灯泡打开，不久之后，香气就会充满室内。不同的精油在薰蒸法中起到不同的功效， 如玫瑰可以调解情绪，增进夫妻的感情； 薰衣草可以起到睡眠的效果等等。而空气中的香气可以除虫、消毒、消除异味、净化空气、甚至可以提供办公室或住所气氛、可以增加记忆和免疫力， 还可以达到镇静安神，集中注意力和改善睡眠等效率。
浸足：在中国古老的医学里，一直很注重足部的保养与医疗，因为在中医的理论里，香薰机，认为人体上最平凡无奇的脚底，隐藏了许多奥妙的穴道，这些穴道与身体内脏、器官息息相关，因此，只要能够拿捏得到足部的穴道重点，并好好保持脚部的温暖，香薰，就能够刺激身体内脏，维持健康。无独有偶，在西方古老神秘的芳香疗法中，也很重视足部的医疗，欧美国家认为当我们把脚部弄温暖之后，全身就会畅快无比，精神放松，容易入睡。浸足十所使用的浸盆，最好为不锈钢材质，因为塑胶材质的浸盆会与经由产生化学变化，改变精油的结构，影响效果。做精油的足部浸泡时只要加以轻轻的按摩，就能达到功效，你可以一次使用一至三种精油，总滴数六至八滴即可。在浸足时建议在晚上9点带11点，因为这个时候是三焦经在运行的时候。三焦经是连接身体各个器官的一条经络。
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