站着编程前并没有侧过血质或其它身体指标，如今也没有测过，但下面是我自己对身体上变化的感觉。我不能把这些所有变化都归功于站着工作的功劳，每天在工作之余我都会锻炼身体。然而，站着的时间远超其它活动的时间，所以，它对我身体的改造应该比其它运动更明显。
站立式工作后真正发生的变化
我的身姿比以前更好了。我的脖子和肩头不再向前曲。
我腿上有了更多的肌肉。
我不再有腰痛背痛。
我不再有腰痛背痛。
办公室一族都知道，一天8小时坐着对身体不好，天津站坐两用电脑桌，就如现在很流行的一句话说“一直坐着就跟吸烟一样有害”，但是却很少人会在办公室里“鹤立鸡群”般站着办公。
不过站着办公理念的难点并不在技术。如果你在家里工作，站坐两用电脑桌好处，那无论怎样都无所谓，但如果是在办公室，站着办公会有一些困难。
当然，如果办公室地方够大，可以把站着或坐着用的桌子都买了，换着用。
