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虽然水对人体有这幺多好处，但并非所有的人都适宜大量喝水，正常人喝太多水对健康不会有太大影响，乐百氏桶装水，只是可能造成排尿量增多，引起生活上的不方便。但是患有心脏病、肾有问题的人都不适合一般多喝水的衡量标准，乐百氏，因为喝水太多反而会加重病情。这类人对于如何喝水及喝多少水，还是根据医生的建议会比较好。

功能三运送营养素，调节体温。没有水的帮忙，营养素是没法传递到身体的各个部位的。所以呢，我们每天还是需要多喝水，这也是说水是生命之源的原因之一。

功能四维持身体正常循环和排泄。机体的正常运转，离不开水，您想下，哪个地方离开了水可以正常工作呢？

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