海参发泡法
第-一是要注意干海参怎么发温度，我们推荐是0-5度的环境；
第二是纯净水而不是简单的清水了，因为海参是很敏感的水生动物，对于酸碱性敏感度很高，所以水的PH值对于发泡的效果产生很大影响；
第三就是海参的发泡时间了，商家不同的海参品种发泡的时间不尽相同，所以消费者应该根据商家随海参附带的说明书或是购买时询问清楚，长白山野山参价格表，一般来说这个时间是24到36小时，期间应该换2次水直至海参泡软；此时我们可以将海参取出，从腹部纵向剖开，去掉前端牙状物和腹内的几根筋状物；
接着就是煮的过程了，煮是为了将海参细胞间的间连破坏，这样更有利于水泡使海参发大。我们需要添上纯净水上无油锅加盖煮沸（这里我们强调是无油锅，长白山野山参怎么做，其实整个海参的发泡过程都是不可以沾到油的，因为海参遇油会产生肉质溶化的情形，长白山野山参怎么吃，影响效果），用中火煮30-60分钟左右，长白山野山参，煮到您用手指可以将海参轻轻掐透.；
我们最-后一步就是重复上述用纯净水发泡的过程，再把海参发一遍，直到把海参发泡到原来的2倍左右长度即可食用了。
中国国内的淡干海参产地主要是北方海参和南方海参之分，北方市场形成了以山东海参和辽宁海参为主的两大主流板块，南方淡干海参涌现出以福建为代表的新兴板块。
高压锅发泡法
1、将干海参洗净后用纯净水浸泡48小时；
2、将泡软的海参放入高压锅后加水煮15分钟左右；
3、将煮好的海参取出用冷水降温；
4、把海参腹部用剪刀剪开，去掉沙嘴、剪短内筋；
5、再将海参用纯净水浸泡48小时左右，即可食用。高压锅发泡需要非常精-确的掌握好时间，以高压锅开始冒出蒸汽为标准，否则极容易将海参煮烂，不推荐此方法。
