户外技巧
3 时刻观察地形
:在行进过程中,不要一味埋头狂走,要观察周边的景色,以便了解自己所处的位置,这点很有
必要,阿波罗户外用品,万一自己和队友走散了,可以清楚报出自己的方位;
4、补水技巧
:一般要求,在行进中,每隔十五到二十分钟,就要给自己补充水份,不要等自己已经明显感到口渴
时再补,因为当一个人明显感受口渴时,已经不再是口渴,而是身体已经出现轻微脱水,这时再补水只会越补越渴
;另外在适时补水时也有技巧可讲,就是以两小口为限,每喝一口水不要马上咽下,而应该在口中含一会再咽,
这样可以让水被身体吸收得更充分;
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