香薰精油是从具有香味的植物中，萃取出的植物精华，也就是常说的植物荷尔蒙。近代欧洲发展出的香薰疗法是利用香薰精油呵护身心的方法。萃取植物之精华的香薰精油不仅具有特殊的香味，儿童香薰是否可以，而且具有神奇的药效。通过沐浴、按摩等方式可以平衡及舒缓身体和精神。
香薰精油具有完全的挥发性，能完全溶于酒精和油。对皮肤有很好的渗透性，易于被皮肤吸收。对人体产生间接性的促进、提升，改善人体本身正向功能的加强。
按摩法 按摩可促使精油在最短的时间内被皮肤吸收，对皮肤有极佳的保养作用，并可加速血液循环，达到放松肌肉、舒缓心情的效果。如果搭配香薰精油一起进行，就是所谓的“香薰按摩”。
面部按摩：调油比例1%，即在10 毫升基础油中加入2-3 滴单方精油。
身体按摩：调油比例2.5%，即10 毫升基础油中加入5-8 滴单方精油。
注 意：敏感皮肤使用前需皮试。
香薰精油具有各种不同的药效，其释放的香味从鼻部传达至大脑，可以让自律神经、内分泌、免疫和神经系统达到平衡。香薰精油不只有香味的功效，也含有药效的成分，可以藉由按摩，从皮肤表层深入体内，由血液及淋巴液吸收，在体内循环运行至各组织。
这个很简单，打开香薰瓶盖，把2-3根藤条放进香薰瓶里，即可。如果你想要香味更浓，就多放几根（但用的快些），如果你想香味淡一点就少放一些（相比用的慢些）。藤条挥发香薰是比较安全、卫生、方便的香薰，当然，你要买正‘品香薰，青山区香薰，格林爱清香暮色纯植物精油非常不错，是纯植物精油香薰，稍微贵点。但使用劣质香薰产品的话，不仅不益于健康，而且长期使用有害健康。
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