燕窝适用的人群：1、孕妇孕妇于产前服食燕窝，可增加母体及胎儿的营养，令身体更健康。并可增强胎儿的体质，令婴儿的脑部更灵活，官燕，抵抗力更强，为将来的健康成长打下坚固的基础2、产妇产妇服食燕窝可迅速恢复元气及促进脂肪代谢，帮助收身，官燕批发，再度恢复窈窕身材，散发青春活力。，新生婴儿白晰，强壮，官燕的做法，抵抗力增强，具有“一人吃两人补”的效果
按燕窝采摘地不同分为洞燕和屋燕
洞燕是采摘于野外山洞、沿海峭壁的燕窝，这是最原始的燕窝的存在形态。洞燕色灰色或黄色，羽毛及杂质较多，口感较为爽实。因早期的滥采，金丝燕生存环境遭到破坏，洞燕的产量逐年下降，什么是官燕，洞燕出产量很低。随着环保呼声高涨，人们积极改变了金丝燕生存环境和燕窝采摘环境。随后，洞燕逐渐被屋燕取代。