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乐百氏走过了十年,乐百氏桶装水厂家直销,虽然很年轻,却创造了令世人瞩目的成绩,这成绩凝聚着创业者和全体乐百氏人的智慧和汗水,值得每一位乐百氏人自豪;但令我们骄傲的不是乐百氏所取得的有形的成就,而是乐百氏在创业十年间所沉积和升华的价值理念,这是乐百氏人智慧与汗水的闪光点,是乐百氏人在过去经营实践中所形成的独特的乐百氏企业文化的核心。



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矿泉水富含钙质,可预防骨质疏松?

中国人平均每天吃进去的钙约400毫克左右,成年人每天参考摄入量大约在800-1200毫克(我们就用1000来方便计算),也就是平均有600毫克左右的缺口。矿泉水钙含量高的也不过30-40毫克每升,成年人满打满算按1天喝2升,也就喝进去大约70毫克,相当于参考摄入量的7%,相当于钙摄入量缺口的12%。如果靠喝水补钙,每天需要喝17升水,差不多就是一大桶桶装水的量,乐百氏桶装水总代理,因此靠矿泉水补钙或防骨质疏松是不靠谱的。

钙主要靠膳食摄入和营养补充剂。豆类食品、奶制品都是很好的钙源,比如1两豆腐就有80毫克钙,而100毫升牛奶就有100毫克了。如果还需要补钙,除了均衡营养,可以根据食品标签上的营养成分含量,软件园桶装水,选择钙含量较高的食品,或者标有“高钙”、“含有钙”等声称的食品。比如我早上吃的一种高钙饼干,100克就含有300毫克钙。如果缺钙比较严重,可以在医生的建议下,适当补充一些膳食补充剂,比如常见的各种钙片。



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