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在欧洲中世纪瘟疫和霍乱传染盛行的时代，人们发现，香水制造师因为整日与植物精油接触，葡萄柚精油，罹病机率较一般人低得多。在黑死病蔓延的时期，人们时常燃烧乳香熏衣草，在家中点燃精油制成的蜡烛，以遏阻黑死病的扩散。在国外，香熏又称为芳香疗法。主要是利用植物中提炼萃取的精油，通过吸入、浸浴、按摩等方法，经人的呼吸道或皮肤吸收，起到一些美容、保健、调节心理、舒展情绪的作用，因此常常归类于所谓的'自然疗法'之中，肉豆蔻精油，多在大型的SPA保健休闲中心进行
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吸入法可治呼吸系统和神经系统疾病。 将2-3滴精油加入1杯热水中，以薄毛巾覆盖杯口，以口鼻部深呼吸 吸入。
外敷法用于功效性疗程使精油效果持久不至于流失。
，使得每种植物都有其特殊性，也因此精油对人体的奥妙作用是无比的宽广，针对不同类型的皮肤，单方精油须与底油调配，成为可直接涂上皮肤的复方精油。
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精油是由一些很小的分子所组成，一种高度浓缩的芳香提取物，提炼自各种芳香植物，包括花朵、草叶、针叶和细枝、果皮、种子、树木和根等。所有的植物都会进行光合作用，精油，它的细胞会分泌出芬香的分子，鼠尾草精油，这些分子则会聚集成香囊，散布在花瓣、叶子或树干上。将香囊提炼萃取后，即成为我们所称的'植物精油'。
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